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LancheCozinha Completa

Torresmo de Couve-Flor Crocante

Floretes de couve-flor empanados com polvilho e temperos especiais, assados até ficarem super crocantes por fora e macios por dentro. Uma opção deliciosa e saudável para quem busca um snack leve, sem glúten e sem lactose.

30 min4 porçõesFácil
Torresmo de Couve-Flor Crocante

Ingredientes

  • 1 unidade média couve-flor
  • 1/2 xícara (chá) polvilho azedo
  • 1/4 xícara (chá) farinha de arroz
  • 1 colher (chá) alho em pó
  • 1/2 colher (chá) páprica defumada

+ 4 ingredientes...

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave a couve-flor e corte em floretes pequenos, tamanho de petisco.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o polvilho azedo, a farinha de arroz, o alho em pó, a páprica defumada, o sal e a pimenta-do-reino.

  3. 3

    Adicione o azeite de oliva e a água gelada aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea e levemente líquida, que irá cobrir os floretes.

+ 5 passos...

Informação Nutricional

110kcal

Calorias

3g

Proteína

15g

Carbos

4g

Gordura

4g

Fibra

#sem-gluten#sem-lactose#vegano#low-carb#snack#assado#airfryer

Preview publico

Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa

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