Suflê de Cacau e Abacate

Ingredientes

• 1 unidade abacate maduro
• 2 colheres de sopa cacau em pó
• 2 unidades ovos
• 3 colheres de sopa xilitol
• 1 colher de chá óleo de coco

+ 3 ingredientes...

Modo de Preparo

1. 1

   Corte o abacate ao meio, retire o caroço e a polpa, amassando bem até formar um purê liso.

2. 2

   Separe as gemas das claras dos ovos. Reserve as claras.

3. 3

   Em uma tigela, misture o purê de abacate, gemas, cacau em pó, xilitol, óleo de coco derretido, farinha de amêndoas, leite de amêndoas e extrato de baunilha até obter uma massa homogênea.

+ 5 passos...

Informação Nutricional