Sopa Cremosa de Abóbora com Gengibre e Toque Tropical
Uma sopa cremosa, nutritiva e cheia de sabor com a doçura natural da abóbora e o frescor do gengibre, perfeita para esquentar seu dia! 🌿🥣 Fácil de fazer, sem glúten e sem lactose, vai conquistar toda a família! 🍲✨
Ingredientes
- 500 g abóbora cabotiá descascada e picada
- 1 unidade cebola média picada
- 2 dentes alho picado
- 1 colher de sopa gengibre fresco ralado
- 2 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
+ 5 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.
- 2
Adicione o gengibre ralado e refogue por mais 1 minuto, liberando o aroma.
- 3
Acrescente a abóbora picada e refogue rapidamente para incorporar os sabores.
+ 4 passos...
Informação Nutricional
180kcal
Calorias
3g
Proteína
20g
Carbos
10g
Gordura
4g
Fibra
Preview publico
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