Muffin Salgado de Espinafre e Tomate Seco
Deliciosos muffins salgados feitos com farinha de arroz, espinafre fresco e tomate seco, perfeitos para um lanche prático e nutritivo na lancheira. Leves, macios e cheios de sabor, são uma opção saudável e sem glúten para qualquer momento do dia.

Ingredientes
- 1 xícara farinha de arroz
- 2 unidades ovo
- 1 xícara espinafre fresco picado
- 1/2 xícara tomate seco picado
- 1/4 xícara óleo de coco ou azeite
+ 4 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180ºC e unte ou forre a forma de muffin com forminhas de papel.
- 2
Em uma tigela, bata os ovos com o óleo de coco (ou azeite) e o leite vegetal até ficar homogêneo.
- 3
Adicione a farinha de arroz, o fermento, o sal e misture bem até formar uma massa lisa.
+ 4 passos...
Informação Nutricional
140kcal
Calorias
5g
Proteína
15g
Carbos
7g
Gordura
2g
Fibra
Preview publico
Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa
Aqui voce viu so o preview publico: os primeiros 5 ingredientes e 3 passos. Libera agora as receitas salgadas da Cozinha Completa: refeicoes, lanches, salgados e petiscos.
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