Muffin de Tâmaras e Coco Crocante
Muffins rápidos e indulgentes preparados inteiramente no microondas: massa macia de amêndoas com coração cremoso de tâmaras e final crocante de coco 🥥✨. Sem glúten e sem lactose — prontos em poucos minutos para o lanche perfeito! ⏱️

Ingredientes
- 96 g Farinha de amêndoas
- 30 g Polvilho doce (tapioca)
- 1 colher de chá Fermento em pó
- 1 pitada Sal fino
- 1 unidade Ovo grande
+ 8 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Prepare a pasta de tâmaras: coloque as tâmaras e a água morna em uma tigela pequena e aqueça no microondas por 30–40 segundos para amolecer. Amasse com um garfo até formar uma pasta espessa; se necessário, processe rapidamente no liquidificador ou use um mixer de mão.
- 2
Misture os secos: em uma tigela média, peneire a farinha de amêndoas, o polvilho doce, o fermento e a pitada de sal. Adicione a canela se usar e misture bem.
- 3
Prepare a massa: bata o ovo com o leite vegetal, o ghee derretido e a baunilha. Junte o líquido aos secos e misture até obter uma massa homogênea. Prove e, se quiser mais doce, incorpore o eritritol.
+ 5 passos...
Informação Nutricional
340kcal
Calorias
7g
Proteína
31g
Carbos
21g
Gordura
4g
Fibra
Preview publico
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Aqui voce viu so o preview publico: os primeiros 5 ingredientes e 3 passos. Libera agora as receitas de bolos de caneca e microondas deste modulo.
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