Lasanha Cremosa de Abobrinha com Molho Bolonhesa Especial
Lasanha com fatias de abobrinha no lugar da massa, molho bolonhesa de carne moída e tomate, e um creme de leite de coco com alho-poró. Finaliza com nozes picadas e manjericão.

Ingredientes
- 4 unidades abobrinha média
- 3 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 unidade cebola média picada
- 3 dentes alho picado
- 500 gramas carne moída magra
+ 11 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Lave as abobrinhas e corte-as em fatias finas no sentido do comprimento. Reserve.
- 2
Em uma panela, aqueça 2 colheres de sopa de azeite e refogue a cebola, o alho e o alho-poró até ficarem macios.
- 3
Adicione a carne moída, tempere com sal, pimenta e curcuma, e cozinhe até a carne perder a cor rosada.
+ 7 passos...
Dados nutricionais cadastrados
Sem validação documentada. Rendimento de referência: 6 porções; não é uma porção prescrita.
350kcal
Calorias
28g
Proteína
15g
Carbos
20g
Gordura
5g
Fibra
Contém:
Preview publico
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