Folhado de Espinafre e Ricota Vegana
Deliciosos folhados assados com uma massa folhada sem glúten, recheados com ricota vegana de tofu e espinafre refogado, temperados com ervas frescas. Uma opção leve, saudável e saborosa para lanches ou refeições.
Ingredientes
- 100 g polvilho doce
- 100 g farinha de arroz
- 80 g manteiga vegana gelada
- 80 ml água gelada
- 1/2 colher de chá sal
+ 7 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 200ºC. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar levemente.
- 2
Adicione o espinafre e refogue até murchar. Reserve e deixe esfriar.
- 3
Esprema o excesso de líquido do espinafre para evitar um recheio aguado.
+ 10 passos...
Informação Nutricional
180kcal
Calorias
8g
Proteína
20g
Carbos
7g
Gordura
3g
Fibra
Preview publico
Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa
Aqui voce viu so o preview publico: os primeiros 5 ingredientes e 3 passos. Libera agora as receitas salgadas da Cozinha Completa: refeicoes, lanches, salgados e petiscos.
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