Energy Balls de Tâmara, Cacau e Coco
Deliciosas bolinhas energéticas feitas com tâmaras naturalmente doces, cacau em pó e coco ralado, perfeitas para um lanche rápido antes ou depois do treino. Sem forno, fáceis de fazer e ideais para levar na lancheira ou marmita.

Ingredientes
- 1 xícara tâmaras secas sem caroço
- 2 colheres de sopa cacau em pó 100%
- 1/2 xícara coco ralado sem açúcar
- 1/2 xícara amendoim torrado sem sal
- 1 colher de sopa água (se necessário)(opcional)
Modo de Preparo
- 1
Coloque as tâmaras, o cacau em pó, o coco ralado e o amendoim no processador de alimentos.
- 2
Processe até formar uma massa pegajosa e homogênea. Se necessário, adicione uma colher de sopa de água para ajudar a dar liga.
- 3
Com as mãos, modele pequenas bolinhas de cerca de 2 a 3 cm de diâmetro.
+ 2 passos...
Informação Nutricional
90kcal
Calorias
3g
Proteína
12g
Carbos
4g
Gordura
3g
Fibra
Preview publico
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