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LancheCozinha Completa

Crepioca Recheada com Queijo Vegano e Orégano

Uma crepioca leve e saborosa, perfeita para um lanche rápido e nutritivo. A combinação do queijo vegano derretido com o toque aromático do orégano torna esse lanche irresistível e prático para levar na lancheira.

10 min1 porçõesFácil
Crepioca Recheada com Queijo Vegano e Orégano

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa tapioca hidratada
  • 1 unidade ovo
  • 50 gramas queijo vegano ralado
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1 colher de chá azeite de oliva(opcional)

+ 2 ingredientes...

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, bata o ovo com a tapioca hidratada até formar uma mistura homogênea. Tempere com sal e pimenta a gosto.

  2. 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente com o azeite de oliva em fogo médio.

  3. 3

    Despeje a mistura na frigideira, espalhando para formar uma camada uniforme.

+ 3 passos...

Informação Nutricional

180kcal

Calorias

12g

Proteína

8g

Carbos

10g

Gordura

1g

Fibra

#sem-gluten#sem-lactose#vegano#low-carb#rápido#prático

Preview publico

Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa

Aqui voce viu so o preview publico: os primeiros 5 ingredientes e 3 passos. Libera agora as receitas salgadas da Cozinha Completa: refeicoes, lanches, salgados e petiscos.

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