Bowl Mexicano com Feijão Preto e Guacamole
Um bowl colorido, nutritivo e repleto de sabores frescos e marcantes do México. Combina arroz soltinho, feijão preto temperado, guacamole cremoso e legumes crocantes para uma refeição saudável e completa.
Ingredientes
- 1 xícara arroz integral
- 2 xícaras água
- 2 xícaras feijão preto cozido
- 2 dentes alho picado
- 1 unidade média cebola picada
+ 11 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Lave o arroz integral em água corrente até a água sair limpa.
- 2
Coloque o arroz e as 2 xícaras de água em uma panela, leve ao fogo médio e cozinhe até a água secar e o arroz ficar macio, aproximadamente 25 minutos.
- 3
Enquanto o arroz cozinha, aqueça uma colher de sopa de azeite em uma panela média.
+ 7 passos...
Informação Nutricional
380kcal
Calorias
15g
Proteína
55g
Carbos
12g
Gordura
14g
Fibra
Preview publico
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