Bolo de Banana com Aveia
Um bolo fofinho e naturalmente doce, feito com bananas maduras e aveia. Sem gluten, sem leite e sem acucar refinado — perfeito para um cafe da manha saudavel ou lanche da tarde.
Ingredientes
- 3 unidades Banana madura
- 2 xicaras Aveia em flocos sem gluten
- 3 unidades Ovos
- 3 colheres de sopa Oleo de coco
- 3 colheres de sopa Mel ou melado de cana
+ 4 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Preaqueca o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com oleo de coco.
- 2
Coloque as bananas, os ovos, o oleo de coco, o mel e a essencia de baunilha no liquidificador. Bata por 2 minutos ate ficar homogeneo.
- 3
Adicione a aveia, a canela e o sal. Bata novamente por 1 minuto.
+ 4 passos...
Informação Nutricional
165kcal
Calorias
5g
Proteína
22g
Carbos
7g
Gordura
3g
Fibra
Contém:
Preview publico
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