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LancheCozinha Completa

Bolinho de Arroz Integral Assado com Ervas

Aproveite o arroz integral do dia anterior com esta receita prática e saborosa de bolinhos assados. Temperados com ervas frescas, são perfeitos para um lanche nutritivo, leve e fácil de levar na lancheira.

30 min8 porçõesFácil
Bolinho de Arroz Integral Assado com Ervas

Ingredientes

  • 2 xícaras arroz integral cozido
  • 1 unidade ovo
  • 0.5 xícara cebola picada(opcional)
  • 2 colheres de sopa salsinha fresca picada
  • 2 colheres de sopa cebolinha verde picada

+ 5 ingredientes...

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga ou unte com azeite.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture o arroz integral cozido, o ovo, a cebola, o alho, a salsinha, a cebolinha, o sal, a pimenta-do-reino e o azeite até formar uma mistura homogênea.

  3. 3

    Se necessário, adicione a farinha de arroz para ajudar na liga, até que a massa esteja moldável.

+ 3 passos...

Informação Nutricional

150kcal

Calorias

5g

Proteína

25g

Carbos

4g

Gordura

3g

Fibra

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Preview publico

Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa

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