LanchePremium
Bolinhas Crocantes de Espinafre com Ricota Vegana
Deliciosas bolinhas salgadas, super crocantes por fora e cremosas por dentro, feitas com espinafre fresquinho e ricota vegana. Um petisco saudável que vai conquistar toda a família! 🌿🧆
40 min4 porçõesMédio

Ingredientes
- 200 g espinafre fresco
- 150 g ricota vegana (tofu amassado)
- 3 colheres de sopa farinha de grão-de-bico
- 2 colheres de sopa polvilho doce
- 1 unidade média cebola picada
+ 8 ingredientes...
Modo de Preparo
- 1
Lave bem o espinafre, cozinhe por 3-4 minutos em água fervente, escorra e esprema para tirar o excesso de líquido. Pique finamente e reserve.
- 2
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.
- 3
Em uma tigela, misture o espinafre, a ricota vegana, a cebola e o alho refogados.
+ 5 passos...
Informação Nutricional
180kcal
Calorias
8g
Proteína
12g
Carbos
11g
Gordura
3g
Fibra
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