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LancheCozinha Completa

Banana Assada com Canela e Granola Caseira

Uma sobremesa simples e nutritiva que combina a doçura natural da banana assada com o sabor aromático da canela, finalizada com uma crocante granola caseira de aveia e castanhas. Perfeita para um lanche saudável, prático e cheio de energia.

20 min2 porçõesFácil
Banana Assada com Canela e Granola Caseira

Ingredientes

  • 2 unidades banana madura
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 1 colher de sopa mel
  • 1/2 xícara aveia em flocos sem glúten
  • 1/4 xícara castanha-do-pará picada

+ 4 ingredientes...

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Corte as bananas ao meio no sentido do comprimento e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.

  3. 3

    Polvilhe a canela por cima das bananas e regue com metade do mel.

+ 5 passos...

Informação Nutricional

280kcal

Calorias

5g

Proteína

40g

Carbos

10g

Gordura

6g

Fibra

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Preview publico

Esta receita completa fica dentro do Cozinha Completa

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